martedì 8 gennaio 2013

AKARNA DHANURASANA LA POSIZIONE DELL'ARCIERE




Osservando la posizione dell’arciere vediamo
i piedi ben radicati a terra
formano un angolo che dona stabilità
un piede è rivolto nella stessa direzione del braccio che tiene l’arco
gli occhi ben aperti lo sguardo fisso su un punto
al di sopra dell’orizzonte
ci suggerisce 
di rivolgerci verso l’alto
trovare un obiettivo elevato,  che valga la pena di perseguire
avere uno sguardo chiaro, persistente, determinato
intenzionato a   v e d e r e  chiaramente
e rimanere fermi sull'obiettivo
rinnovare l'intenzione di perseguirlo
braccia e mani ben salde allenate protese nella direzione
rimaniamo fiduciosi e forti
senza lasciarci distrarre dalle variazioni degli stati mentali
del tempo
dei desideri contrastanti
il corpo e il respiro unificati
la dilatazione del torace
ci dice che comunque
la cosa più importante
è  l’ a p e r t u r a  d e l   c u o r e

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